완벽주의로부터의 해방 :자유롭고풍성한삶으로의초대
 
* 책 소개

완벽주의자 그들은 무슨 일이든 완벽하게 끝내기 위해 늘 피곤하고, 쫓기며, 다른 사람을 볶아대는 사람들. 완벽하게 해내지 못할 것 같으면 아예 시작도 하지 않으려는 사람들. 완벽한 것만이 성공이라고 생각하는 사람들. 오늘날의 수많은 현대인들이 이 완벽주의자와 함께 살아간다. 어쩌면 그들 자신이 완벽주의자일 수 있다. 자신도 모르는 사이에 완벽주의에 갇혀 사는 사람들이 얼마나 많은지 모른다.

과연 완벽주의의 감옥으로부터 자유롭고 풍성한 삶으로의 열쇠는 있는가? 완벽주의자의 내면세계를 적나라하게 드러내며, 심리학과 성경을 아우르는 실제적이고 성경적인 열쇠를 제공하는 본서를 통해, 독자는 넉넉하고 여유로운 마음으로 삶을 살아가는 참 자유인으로 거듭난다.


* 타겟 독자

1. 20대에서 40대 중반의 현대인: 신속, 정확, 완벽을 강요하는 현대 사회 속에서 자신도 모르게 완벽주의의 감옥에 갇혀사는 사람들이 많다.
2. 부모들: 완벽주의형의 부모 밑에서 자란 아이들은 건강한 성인으로 자라나기 어렵다.
3. 상담사역자/ 목회자: 얼마전 '가정과 상담' 축제에서 고병인 교수가 이야기했듯이 성인 아이 치유에 있어서 중요한 문제 중의 하나가 완벽주의를 벗어나게 하는 것이다.

당신도 좀더 자유롭고 느긋하며
행복하게 살고 싶지 않은가?

그렇다. 당신도 당신의 환경 속에서 충분히 여유롭게 그리고 자유하며 행복을 누릴 수 있다. 그럼에도 불구하고 왜 끊임없이 다른 사람들과 비교하며 각종 열등의식과 경쟁의식 속에서 완벽해야 한다는 강박증에 시달리고 있는가? 자신이 완벽주의의 강박증에 시달리고 있다는 사실도 모른 채 말이다. 사실 정도의 차이가 있지만 우리 모두는 완벽하기를 꿈꾸는 완벽주의자들이다. 인정하든 아니든...
당신은 행복한 크리스천인가? 당신은 현재의 삶에 어느 정도 만족하며 살고 있는가? 당신은 당신에게 주어진 모든 삶의 환경을 충분히 누리며 살고 있는가? “당신은 행복하십니까”라는 질문에 애써 외면하고 있진 않은가?
이 책「완벽주의에 작별을 고하다」는 우리가 하나님을 신뢰하기에 각종 완벽주의에서 자유하며, 진정으로 행복한 삶을 누릴 수 있음을 가르쳐준다. 그리고 자신의 가장 소중한 존재, 예수 그리스도를 우리에게 내어주신 하나님도 우리가 행복을 누리길 원하신다는 것을 깨우쳐준다. 그래서 하나님은 우리가 완벽주의의 덫에 갇혀 온갖 짐을 지고 허우적거리는 것을 결코 원하시지 않는다는 것을 강조한다. 우리의 실수와 허물 그대로, 우리의 연약함 그대로 하나님 앞에 솔직하게 나아오길 원하신다는 사실을 기억해야 한다고 일깨운다.
완벽주의로부터 자유롭게 된다는 것은 ‘온전한 나’로 사는 것인데 이는 ‘하나님을 신뢰하는 법’을 배우는 것을 의미한다. 우리 삶을 온전하게 만드는 이는 우리 자신이 아니라 바로 하나님이시기 때문이다. 내가 내 자신에게 만족하는 게 아니라, 하나님이 나를 만족해하신다는 사실을 기억해야 한다. 그래서 나의 완벽한 면만 고수하는 것이 아니라 완벽하지 못한 면들도 직시하고 용납할 수 있는 용기를 배우라고 저자는 말한다. 나를 이해하고 용납하는 것은 곧 다른 사람들을 더 깊이 이해하고 용납할 수 있게 만들기 때문이다. 수많은 상황들과 관계 속에서 더 완벽하기 위해 싸울 필요가 없다. 하나님을 신뢰함으로 하나님의 ‘은혜와 용서’ 안에서 사는 법을 배우기만 하면 되는 것이다. 그래서 이제 불필요한 완벽주의의 덫에서 당신을 자유롭게 해야 한다. 우리가 그리스도 안에서 진정한 자유를 누릴 수 있는데 굳이 완벽주의의 덫에 갇혀 불행하게 살 필요가 있을까?

리처드 윈터(Richard Winter)는 런던 대학교에서 수학하고 영국 라브리 간사를 역임하였다. 현재 정신의학자 협회인 Royal College of Psychiatrists의 일원으로 활동 중이며, 커버넌트 신학교의 실천신학 교수로 기독교 상담을 가르치고 있다. 그 자신 완벽주의자로서 오랜 기간 완벽주의와 싸워 오며, 연구와 상담, 강의, 저술 등 다양한 활동을 하고 있다. 저서로는 The Roots of Sorrow, Choose Life, Still Bored in a Culture of Entertainment 등이 있다.

가족치료센터(center for Family Therapy)의 설립자 및 협동원장이며, 라디오 프로그램인 뉴 라이프 클리닉의 진행자이다. 또한 많은 신앙서적을 저술한 목회자로 아내 잔과 함께 해외 각지에서 '결혼과 가정 세미나'를 진행하고 있으며, 세 명의 자녀를 둔 아버지이자 많은 손자들의 할아버지이기도 하다. 저서로는 「부모를 용서하기 나를 용서하기」, 「좋은 아버지를 향한 발돋움」, 「기질을 알면 자녀가 보인다 」, 「영성 회복을 위한 일곱가지 열쇠」등이 있다.

코넬리아 마크는 1955년 독일 슈투트가르트Stuttgart에서 태어났고 사회교육학을 전공했다. 정신의학 분야의 인기 있는 저자와 강사로 활발히 활동하고 있으며, 교회 안의 여성사역에도 힘쓰고 있다. 개신교 신학자이자 슈투트가르트 교구장을 맡고 있는 남편 울리히 마크Ulrich Mack 목사와의 사이에 네 자녀를 두었고, 세 명의 손자손녀가 있다. 「우리를 정말 행복하게 하는 것」Was uns wirklich gluecklich macht, 「비교의 덫」Die Falle des Vergleichens, 「작은 차이 큰 효과-남녀 이해하기」Kleiner Unterschied grosse Wirkung-so verstehen sich Mann und Frau, 「사랑이 삶을 풍성하게 만든다」Die Liebe macht das Leben reich 등 십여 권의 베스트셀러를 썼다. 저자에 대한 자세한 정보는 www.cornelia-mack.de에서 얻을 수 있다.